EVE Online Japan Wiki

日本人プレイヤーのための、EVE OnlineのWiki

ユーザ用ツール

サイト用ツール


тренировки_по_хоккею_для_взрослых

差分

このページの2つのバージョン間の差分を表示します。

この比較画面にリンクする

тренировки_по_хоккею_для_взрослых [2020/06/20 21:04]
— (現在)
行 1: 行 1:
-[[//www.youtube.com/embed/hFXM6xAZQFw|external site]]Игрок с шайбой теперь должен видеть действия партнера и определить его намерения. Во-первых,  тренировки хоккейных вратарей он может «открыться», чтобы получить шайбу и атаковать ворота, для чего ему необходимо выбрать наиболее выгодное место. +
-Делается обманное движение ведения шайбы вдоль борта, а затем резкий манёвр с шайбой в сторону от борта. Однако их методы и способы тренировки актуальны только для тех, кто уже имеет приличный «стаж» игры на льду. Новичкам же следует себя беречь и действовать осторожно,  [[https://nickwilsonsoc.org/wiki/index.php/%C3%90%C2%A5%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%B9%C3%90%C2%BD%C3%91%E2%80%B9%C3%90%C2%B5_%C3%90%C2%A2%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B8%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%B2%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B8_%C3%90%C3%A2%E2%82%AC%E2%84%A2_%C3%90%C5%93%C3%90%C2%BE%C3%91%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B2%C3%90%C2%B5_%C3%90%C5%93%C3%90%C2%B0%C3%90%C2%B3%C3%90%C2%B8%C3%91_%C3%90%C2%A5%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B5%C3%91|тренировки по хоккею для любителей]] но при этом развивать свою силуи скорость. Требования к выносливости сердечно-сосудистой системы и силе в NHL не идут ни в какое сравнение с любой пришедшей вам на ум системой фитнес–тренировок. Так учат хоккеиста играть тактически правильно, с использованием имеющихся качеств и навыков, исправляя недостатки в ходе обучения и тренировки. +
-Тренировки по хоккею +
-Адаптационные изменения в организме спортсмена всегда соответствуют специфике осуществляемой им тренировочной деятельности. И соответственно, как нет «движения вообще», так не может существовать «восстановления вообще». Всех желающих приглашаем в хоккейную Академию Дениса Абдуллина! Открыт набор детей от 4 лет в новое отделение Академии (м. Каширская). +
-(Image: [[https://icdn.lenta.ru/images/2016/01/06/12/20160106122511296/pic_a41a42276a10b7ab166290e8fcb667a9.jpg|https://icdn.lenta.ru/images/2016/01/06/12/20160106122511296/pic_a41a42276a10b7ab166290e8fcb667a9.jpg]]) +
-Много уделять времени на технику отбора шайбы, силовые приемы, единоборства, (упражнения 1х1, 2х2,threeхthree, на ограниченном участке и на все поле). Строго следить за такими хоккейными законами, как потеря шайбы на синих линиях и в средней зоне строго запрещена, поменьше поперечных пасов, проигрыш защитника 1 в 1, и т.д. Физическая подготовка на развитие анаэробной выносливости (челночный бег, единоборства с последующим ускорением), а также силы, общей выносливости, координации и гибкости. Также в процессе обучения следует проводить теоретические занятия, разборы игровых моментов, анализу и самоанализу игровой деятельности хоккеистов. Обязательное продолжение совершенствования техники катания и техники владения клюшкой. +
-Оплата занятий и многое другое +
-Продолжать более 70% тренировочного времени уделять на индивидуальное развитие юного хоккеиста. Отработка элементов индивидуальной и групповой тактики на большой скорости. Упражнения технико-тактической направленности (2х1, 2х2,3х2, 5хthree,5хfour,) , но на эти упражнения уделять только 30% тренировочного времени. +
-Поэтому этот вид спорта предъявляет высокие требования к игрокам в плане технического, физического и психологического развития. Индивидуальные тренировки предназначены для тех, кто решил впервые встать на коньки, а так же улучшить, усовершенствовать и исправить технику катания, технику владения клюшкой с шайбой. Тренировка планируется и проводится в зависимости от уровня технической подготовки, возраста и функциональных возможностей конкретного ученика. Индивидуальные тренировки позволяют точечно подтянуть слабые стороны игрока, закрепить и усовершенствовать сильные, приобрести новые умения и навыки. +
-Игрок с шайбой должен, понимая замысел партнера, действовать так, чтобы наиболее правильно использовать сложившуюся обстановку. Такие действия двух игроков потребуют от них хорошего тактического умения. Обучение проводится в индивидуальном режиме (тренер + спортсмен), в режиме «сплит» (2 человека) или в мини-группах (three–4 человека). +
-Ему нравится много играть с шайбой, применяя обводку — наиболее интересный прием хоккея. Эта внешне эффективная игра особенно нравится начинающим хоккеистам; в дальнейшем она становится вредной привычкой. Броски шайбы друг другу на месте и затем в движении помогут занимающимся освоить передачу шайбы, сообразуясь со скоростью и направлением бега партнера и расстоянием, на которое нужно послать шайбу. +
-Еще одна проблема кроется в возможности эффективного освоения ребенком тренировочных заданий. Необходимо понимать, что процесс подготовки хоккеиста требует от ребенка осознанного отношения к тренировочному процессу и желания учиться. +
-Это дополнительные [[https://www.youtube.com/watch?v=hFXM6xAZQFw|тренировки по хоккею для любителей]] и опытных игроков, направленные на оттачивание конкретных навыков. Такие тренировки направлены на развитие общей спортивной подготовки. На нашей базе в Москве отлично оборудованные спортзалы с современными тренажёрами. Что касается цен на обучение в нашей хоккейной школе, то здесь для вас тоже приготовлен приятный сюрприз. В специальном разделе на сайте вы можете посмотреть тарифы. +
-Для достижения этих целей в настоящее время существуют различные виды тренировок, которые помогают более обстоятельно подойти к тренировочному процессу, сделать его продуктивным и интересным. Ледовые занятия – универсальны и охватывают все стороны развития хоккеиста. Но к ледовым тренировкам также необходимы и дополнительные виды занятий.+
тренировки_по_хоккею_для_взрослых.1592654641.txt.gz · 最終更新: 2020/06/20 21:04 (外部編集)